早く上達するために②💪🔥

前回は土台である身体を作るでしたが

今回は「練習編」です💪

日頃の練習として本当に大切なことですが

最初に言うと「量と質を均等に上げること」です‼️

先ずは「質」=「レッスンを受ける姿勢」😳

本部クラスは特に伝えていますが

・レッスンで出来なければ本番では更に出来ない

・レッスンで100%で踊らない人は上達が遅い

ということです🥲

レッスンで振り付けをしっかり学び身体で吸収し

ダンスで出そうと努力すると確実に変わります🔥

では上達する人がやっていること↓↓

・きちんと見て聴いてよく考えて行動に移す人

・振り付けを1カウントずつ丁寧に踊る人

・踊る意味を考えて理解してる人

など、まだ沢山ありますが一部です☀️

なので自主練習をあまりしない人でもレッスンで

きちんと努力する人は上達します‼️(逆も然り…)

レッスン時間の中でダンスをどれだけ理想に

近づけようとするかの気持ちが大切ということです。

そして次に「量」=「レッスン+自主練習」です😳

これは好きだからこそ出来ること、増やせることです

やはりレッスンや練習量が多い人の方が確実に上達します‼️

回数を重ねないと気づかないことも沢山あるからです

そして1番は確実な自信に繋がります🔥🔥

こんなに練習したんだからと言えるほどになるには

必ず量が関係しますので自信をつけるためにも必要です💪

私は1番ピークで週7回、1日5時間やってました😅

決してここまでやってほしいとは言いませんが

(年に何度も大会や舞台に立っていた現役時代の話です)

でも人生で一番死ぬほど努力して

手にした実績や誇りだと今でも思います✨✨

そして、この2つをする上で大切なことですが

「辛い・疲れる・苦しいことはマイナスである」と

考えるマインドを変えること‼️

これをプラスに捉えることで人生が変わります✨✨

辛いこと・疲れる・苦しいことは今だけで

「辛い経験は確実に自分の強みになる」

逃げ癖・諦め癖をつけない、目標を達成するために

絶対に必要なマインドです‼️

この意味をよく考えて練習の質と量を高めていくと

必ず上達していきますので

少しずつ自分の考え方・行動を変えていきましょう😊

北海道北見市のダンススクール

Dance School Merrys